Omul, spre deosebire de animale, se mișcă pe două picioare, cu spatele drept. În acest sens, centrul de greutate principal este deplasat în așa fel încât cea mai mare sarcină să ajungă la coloana lombară. Factorii suplimentari care cresc sarcina sunt obezitatea, ridicarea greutăților și picioarele plate. În același timp, inelul fibros al discurilor intervertebrale devine mai subțire în timp, rezultând formarea de proeminențe și hernii. Vertebrele însele capătă o formă neregulată datorită formării excrescentelor (osteofite). Acest proces duce mai devreme sau mai târziu la dezvoltarea osteocondrozei lombare.
Simptome și metode de diagnostic
Pentru a înțelege cum se vindecă osteocondroza lombară, este necesar să se afle toate cauzele apariției acesteia și să se stabilească gradul de deteriorare a țesuturilor înconjurătoare. Diagnosticul bolii se bazează pe examinare, colectarea datelor de anamneză pe tabloul clinic (manifestări și simptome) și metode instrumentale.
Tabloul clinic al osteocondrozei lombare constă din următoarele simptome:
- apariția durerii în regiunea lombară, picior și fese pe partea laterală a leziunii;
- tulburări senzoriale (anestezie, parestezie);
- scăderea activității motorii a extremităților inferioare;
- implicarea în procesul de disfuncție a organelor pelvine (incontinență urinară, impotență).
De obicei, simptomele cresc treptat pe măsură ce progresează modificările patologice. Pe baza acestor manifestări, medicul nu poate decât să suspecteze osteocondroza lombară. Este posibil să se facă un diagnostic final numai după examinare și efectuarea mai multor studii.
După examinare, un specialist competent va verifica cu siguranță prezența unui număr de reflexe caracteristice:
- Reflex de lages, în care medicul ridică piciorul îndreptat al pacientului, iar durerea se intensifică. După îndoirea membrului în articulația genunchiului, durerea dispare instantaneu.
- Reflexul lui Bekhterev constă în apariția durerii la apăsarea genunchilor îndreptați pe o suprafață plană.
Metodele instrumentale permit obținerea de informații suplimentare despre starea măduvei spinării și a țesutului nervos al rădăcinilor situate în imediata vecinătate a leziunii spinării. De obicei se efectuează raze X și imagistica prin rezonanță magnetică și uneori tomografia computerizată.
După stabilirea faptului prezenței bolii, este necesar să se decidă cum să se trateze osteocondroza lombară. Pentru a face acest lucru, există un număr mare de posibilități, de la luarea de pastile și sfârșitul cu o intervenție chirurgicală. În unele cazuri, reflexologia și masajul ajută.
Tratament medical
Tratamentul medicamentos al osteocondrozei lombare are ca scop eliminarea manifestărilor acesteia. Pentru a reduce severitatea durerii și a reduce inflamația, utilizați:
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Prin reducerea manifestarilor inflamatorii si blocarea receptorilor de durere, la administrarea acestor medicamente, durerea asociata cu iritarea radacinilor nervoase scade. Aceste medicamente pot fi utilizate în diferite forme de dozare (injecții, tablete, unguente și geluri).
- Hormonii glucocorticosteroizi sunt utilizați atunci când analgezicele sunt ineficiente. Acțiunea lor este mai puternică prin reducerea umflăturii țesutului nervos și, prin urmare, reduc efectul iritant al creșterilor osoase asupra rădăcinilor. Cu toate acestea, din cauza posibilelor efecte sistemice și efecte secundare, utilizarea lor pe termen lung nu este recomandată.
Pentru a proteja țesutul cartilajului de distrugerea ulterioară, medicamentele pentru tratamentul osteocondrozei lombare includ în mod necesar condroprotectori. Și, în ciuda faptului că eficacitatea lor nu a fost încă dovedită, acest grup de medicamente este utilizat pe scară largă pentru a trata această afecțiune.
Pentru a reduce manifestările tulburărilor psihice (depresie, nevroză), care însoțesc adesea această boală, se prescriu medicamente sedative pentru osteocondroza lombară. Ele ajută pacientul să facă față durerii. Cu o scădere pronunțată a dispoziției, se folosesc antidepresive.
În plus, este necesar să se utilizeze preparate vitaminice pentru osteocondroza lombară, deoarece acestea ajută la reducerea efectului negativ asupra măduvei spinării și rădăcinilor acesteia. De obicei sunt prescrise medicamente din grupa B și C, deoarece sunt cele care protejează în cea mai mare măsură țesutul nervos.
Proceduri de fizioterapie
Tratamentul osteocondrozei coloanei lombare în afara perioadelor de exacerbare trebuie suplimentat cu proceduri fizioterapeutice eficiente. Cel mai adesea, asupra punctelor reflexogene responsabile de alimentarea cu sânge și nutriția zonei afectate sunt utilizate diferite efecte. Aceste zone pot fi influențate de:
- magnetoterapie;
- acupunctura;
- electroacupunctură;
- cauterizare cu frig sau căldură;
- aplicarea sau administrarea de medicamente (farmacopunctură).
Cu farmacopunctură, prin injectarea directă a soluției în zona modificată, este posibilă reducerea semnificativă a concentrației medicamentului și, prin urmare, eliminarea majorității efectelor secundare nedorite. Utilizarea acestor metode suplimentare poate crește eficacitatea tratamentului medicamentos al osteocondrozei lombare.
Terapie manuală
Terapia manuală sau masajul includ în mod necesar tratamentul osteocondrozei lombare în complex.
Medicul își poate stabili o serie de sarcini care diferă în funcție de pacientul individual:
- relaxați mușchii spatelui încordați prin mângâiere și vibrații;
- îmbunătățirea circulației sângelui în regiunea lombară;
- întărește cadrul muscular datorită frământării profunde;
- readuce vertebra deplasată la locul ei.
O abordare individuală vă permite să dezvoltați o strategie optimă și să determinați cum să tratați osteocondroza lombară cu eficiență maximă.
Fizioterapie
Uneori se întâmplă ca pacientul să nu poată consulta un medic în viitorul apropiat și să înceapă să-și întrebe prietenii cum să trateze osteocondroza lombară. În acest caz, cea mai sigură este utilizarea unui complex de gimnastică, care este special conceput pentru a întări partea inferioară a spatelui.
Trebuie amintit că, în perioadele de exacerbare, nu puteți efectua nicio sarcină în afară de exerciții de respirație și relaxare. Pe viitor, puteți include și alte exerciții care vizează întărirea mușchilor presei și ai spatelui (push-ups, balansări de picioare etc. ). În același timp, este important să nu faceți mișcări bruște cu o amplitudine mare, deoarece vertebrele fragile se pot mișca pur și simplu. În acest sens, este foarte de dorit să începeți cursurile cu un medic-instructor și apoi să continuați pe cont propriu acasă.
etnostiinta
Remediile populare pentru osteocondroza lombară ar trebui folosite în plus față de tratamentul principal, dar nu în locul acestuia. Datorită faptului că orice intervenție poate dăuna pacientului, este necesar să vă coordonați mai întâi toate acțiunile și utilizarea metodelor alternative cu medicul dumneavoastră.
De obicei, pentru aceasta se folosesc diverse produse din materii prime vegetale:
- Pentru a pregăti un unguent iritant local, care va îmbunătăți aportul de sânge în zona afectată, veți avea nevoie de cinci fructe de ardei roșu și 100 ml de kerosen și ulei vegetal. După primirea perfuziei, este necesar să lubrifiați locurile dureroase pe timp de noapte. Deasupra se aplică o compresă uscată de lână.
- Untul și conurile de hamei sunt amestecate în cantități egale. Unguentul rezultat este aplicat pe regiunea lombară după cum este necesar.
- O infuzie de arnică, nuci și o scrisoare medicinală trebuie luată după fiecare masă, câte o lingură.
Tratamentul osteocondrozei lombare cu remedii populare poate fi eficient în stadiile incipiente ale procesului. Prin urmare, este necesar să începeți terapia imediat după apariția simptomelor.
Intervenție chirurgicală
Tratamentul chirurgical al osteocondrozei lombosacrale se efectuează destul de rar și numai în absența efectelor semnificative ale altor metode în decurs de șase luni. Alte indicații pentru intervenție chirurgicală includ sindromul cauda equina care trece prin canalul spinal în această zonă și compresia acută a rădăcinii nervoase.
Cel mai frecvent tip de intervenție chirurgicală este îndepărtarea unui disc deteriorat (discectomie). În timpul operației, medicul îndepărtează părțile interferente ale vertebrelor și discurilor și, dacă este posibil, fixează coloana vertebrală în poziția corectă.
Această operație este considerată cea mai productivă metodă în acest caz, dar, în același timp, este prescrisă numai dacă alte metode de tratament nu dau rezultate în termen de șase luni. În plus, metoda de tratament microchirurgical și endoscopic al coloanei vertebrale este larg răspândită.
Deoarece intervenția în structura coloanei vertebrale poate duce la consecințe foarte grave (pareză, paralizie completă), tratamentul osteocondrozei lombare trebuie efectuat numai într-o clinică neurochirurgicală dovedită.
Cum să tratați exacerbarea osteocondrozei lombare
Tratamentul pentru exacerbarea osteocondrozei lombare, de regulă, medicamente. Cu toate acestea, pentru a elimina simptomele severe, este necesară intervenția medicală. Pentru a elimina durerea acută, puteți efectua așa-numita blocare. Pentru a face acest lucru, utilizați un anestezic, care este injectat cu un ac special direct în zona afectată.
Pentru a relaxa mușchii spasmodici ai spatelui în timpul unei exacerbări a bolii, se folosesc relaxante musculare. Aceste medicamente blochează conducerea neuromusculară și ajută la relaxarea mușchilor și la eliminarea „bruiajului".
Dacă pacientul are dureri severe, atunci este necesar să se efectueze o injecție a unui medicament anestezic într-o venă sau mușchi. Uneori, acest lucru este suficient pentru a ameliora starea.
Prevenirea bolilor
Pentru a nu te întreba cum se vindecă osteocondroza lombară, cea mai bună opțiune este prevenirea acestei boli. Regulile de bază pentru a ajuta acest lucru includ:
- nu stați într-o poziție forțată mai mult de jumătate de oră, încercați să vă încălziți și, dacă este posibil, schimbați-vă poziția;
- nu ridicați obiecte grele, iar atunci când faceți exerciții în sală, coordonați toate sarcinile cu instructorul;
- nu vă culcați pe un pătuț sau într-un hamac, este mai bine să dormiți și să vă odihniți pe un pat dur pentru a preveni deformarea și deplasarea vertebrelor;
- purtați pantofi confortabili cu toc mic (mai puțin de 4 cm);
- evitați să vă măriți propria greutate;
- înlocuiți geanta cu un rucsac, astfel încât încărcătura să fie distribuită uniform;
- înotați în piscină sau în iazuri pentru a da odihnă regiunii lombare.
Urmând aceste recomandări simple, este posibil să nu te gândești niciodată la cum să scapi de osteocondroza lombară. Dacă această boală se dezvoltă în continuare, atunci va fi necesar să consultați un medic la timp. Cu ajutorul unui efect terapeutic complex, în cele mai multe cazuri este posibil să se elimine simptomele acestei patologii și să continue să ducă o viață normală.